Trening kan gjøres overalt   Recently updated !

Ikke tid til å trene sier du? Det tar for mye tid å dra til og fra treningsstudio. Hvorfor ikke trene hjemme? Hva er vel lettere enn å kunne trene hjemme i din egen stue og fortsatt ha kontroll på all aktivitet. Trening kan gjøres med et smil Trening trenger […]


Få behandling for din muskelbelastning

Muskelbelastning eller strekk er en skade som kan oppstå i muskelen ved raske bevegelser eller ved å ha lagt for stor vekt på muskelen. Du vil da oppleve symptomer som at det gjør vondt i muskelen samt at du vil føle deg stiv og ha nedsatt kraft. Enkelte opplever hevelser […]


Opplev Premier League på stedet

Ønsker du å oppleve ditt favorittlag på nært hold? Det er drømmen for mange å kunne reise til England for å heie på laget sitt. Særlig topplagene som Liverpool, Tottenham, Chelsea og Manchester lagene har mange supportere i Norge. Å være til stede på en engelsk fotballkamp er en unik […]


Liverpool og deres supportere

Liverpool var helt suverene i årets Premier League. Det var aldri tvil om at Jürgen Klopp og hans lag skulle vinne pokalen. De hadde et solid lag, men fikk god hjelp på tribunen av sine supportere, fram til Covid-19 slo inn. Det er lange tradisjoner med toppfotball i Liverpool. Så […]


Fotballreise til Spania

En av verdens mektigste fotballklubber befinner seg i dette solfylte landet i sør Europa, Spania. Noen av Europas største fotballklubber, FC Barcelona og Real Madrid, holder til i dette landet. Disse lagene er en del av kulturen til Spania, og hvor enn man går rundt i landet vil man høre […]


Norske fotballspillere i Premier League

For mange fotballspillere over hele verden er det å spille i Premier League den ultimate drømmen, kanskje bortsett fra å spille på landslaget. Norske spillere er intet unntak, og opp gjennom årene har en del spillere herfra gjort seg bemerket i verdens mest populære fotballiga. Norske fans synes selvfølgelig også […]


Hvordan holde huden og kroppen ung og frisk

Utseendet er utrolig viktig for oss mennesker. Vår kropp, og da kanskje spesielt vår hud, fremviser hvordan vi tar vare på oss selv. Den gir oss også den selvsikkerheten vi ofte trenger i møte med mange av livets situasjoner. Det være seg i jobbsammenheng eller i kjærlighet, så er denne […]


De mest populære spillene i Norge

Vi nordmenn liker å kose oss, det er ingen hemmelighet. Vi har sene kvelder foran TV-en med familien, teltturer ute i naturen eller helgeturer på hytta. Vi liker også å spille spill – det fører oss på en måte sammen. Det er svært normalt i dag at venner og familie […]


Å forbedre selvfølelsen med kirurgiske inngrep

De aller fleste av oss har enkelte komplekser ved eget utseende – slik er det bare. Vi blir stadig minnet på hvordan idealmennesker ser ut gjennom diverse medier, og det er vanskelig ikke å la seg påvirke. I et samfunn som stadig utvikles, dukker det imidlertid hele tiden opp nye […]


Kjente kvinnelige idrettsutøvere i Norge

Norske langrennsløpere har vært dominerende på kvinnesiden. Utøvere som Therese Johaug og Marit Bjørgen er kjent langt utenfor Norges grenser. Therese Johaug ble den første norske utøver til å vinne Tour de Ski sesongen 2013/14. Hun er også en stor stjerne utenfor langrennssporet. Hun og Marit Bjørgen liker å møte […]